Çayın faydaları, aslında saymakla bitmez. Kültürümüze baktığımızda tam bir çay tiryakisi olduğumuzu söyleyebiliriz. Çayın faydalarından yeteri şekilde yararlanmak için, en önemli konu çayın iyi demlenerek içilmesi ve miktarının iyi ayarlanması gerekir. İçilecek çayın miktarı gün içinde sabahları, öğle ve akşamları olmak üzere 3 bardak şeklinde ayarlanmalıdır.
0 Yorumlar